Fup eller Fakta#1

Bananmuffins med 85% chokolade

Bananmuffins med chokolade1

Bananmuffins med chokolade2

Jeg har godt nok tidligere, givet jer opskriften på disse super lækre, sunde bananmuffins. Godt nok er der chokolade i, men det er kun 50g og 85% rent chokolade, så det retfærdiggør det ret meget, efter min mening.

De blev bagt i søndags, hvor vi havde dovnesøndag. Vi havde begge arbejdet hele weekenden, var trætte, dovne og orkede bare ingenting. Da jeg så stod op og så de utrolig overmodne brune bananer i frugtskålen, tænkte jeg, at dem, måtte jeg altså lige gøre noget ved, før jeg smed mig på sofaen. Lidt forskellige ingredienser i en blender, hak chokoladen hurtigt og vupti, så var der muffins. Dét var altså bare så nemt og hurtigt.

Opskrift: (ca. 10-12 stk.)

3 æg / 3 æggehvider / 2 modne bananer / 4 spsk. sukrin / 1,5 tsk. vaniljepulver / 2 tsk. fiberhusk / 50 gram havregryn / 50 g mørk chokolade (70% eller 85%)

Alle ingredienser på nær chokoladen, kommes i en blender og blendes i ca. 30 sekunder. Chokoladen hakkes groft og kommes i dejen – kan sagtens bare hældes ned i blenderen og rystes lidt rundt, så chokoladen fordeler sig. Hæld dejen over i muffinsforme. (BEMÆRK: formene må ikke fyldes helt, da de hæver i ovnen).
De bages herefter i ca. 15-20 minutter ved 200 grader.

Velbekomme ♡

 

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv et svar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Fup eller Fakta#1